走シンドローム

栃木×マラソン・ランニングの情報発信や、1児の凡才パパランナーの走った記録などを記事にしています。ランニング関連会社に勤務。

2018年の振り返り

後2日で今年も終わるので、ランニング関係中心に簡単に振り返り。 とりあえず、自己ベスト推移にも2018年を追加しました。 1月、天平マラソンで幸先良いスタートを切りました。36分33秒が出るなんて思っていなかったのでびっくり。 kou90ersrun.hatenablog.c…

2018芭蕉の里くろばねマラソン~栃木の大会納め~

久しぶりに大会に出場してきました!水戸黄門漫遊以来約2ヶ月ぶり。そして短い距離のレースとしては4月の思川ざくら以来となりました。 今回は10km。ちなみに今年の1月の天平マラソンでは10kmを36分33秒となかなかの成績で走れて、春先まではそこら辺をキー…

栃木県民のニューイヤー駅伝2019

栃木県でニューイヤー駅伝に関連する選手をまとめています。手作業で集計しているので、間違いや追加があったらご指摘ください。 www.tbs.co.jp 【1区】櫻岡(NTN/東洋/那須拓陽)23位 前回16位からのジャンプアップを。 https://t.co/QKZHJHjwpE— 櫻岡駿 (@…

栃木県民の2019箱根駅伝

2019年の箱根駅伝について栃木県出身者を私見でまとめています。大学別に応援するのも楽しいですが、地元栃木の選手を応援するのも楽しいので、注目してみてください!!※手動・私見でまとめているので、間違いや抜けがあったらご指摘ください。▼2020年大会…

市民マラソン調査

●問4、ボランティア 近年の地方マラソン大会では、参加者減少が大きな課題になってますが、個人的にはボランティア問題の方が根深いと思っています。何となく、市町の職員や地域の団体が例年同様に駆り出される感がありますが、本来はボランティア(支えるス…

水戸黄門漫遊マラソンにて②~素晴らしいコースと激痛と~

kou90ersrun.hatenablog.com ハーフまでは、タイムだけは順調に刻んでいましたが、既に脚は重く、足の裏が(筋肉的に)痛くなっていました。それでも、粘ることはできていたので、5分ちょっとくらいのペースをどのくらいまで保てるか、それによってフィニッ…

水戸黄門漫遊マラソンにて①~大型大会と相も変わらない無計画~

2018年10月28日に開催された水戸黄門漫遊マラソンに出場してきました! フルマラソンに本格的に(?)チャレンジするのは2015年のつくばマラソン以来、PBは2014年の富士山マラソンで止まったままです。今回は、1ヶ月前に城内坂ウルトラで初100kmを走ったので、…

初100kmを城内坂ウルトラにて⑤~エピローグ~

2018年9月30日に初100kmとして挑戦した城内坂ウルトラについて、出走記を書いています。詳しくは過去記事から… kou90ersrun.hatenablog.com 午前3時に走り始めてから11時間半、現在14:30。時間の感覚がない。ついに10周回目に突入する。今まではこんなにキツ…

初100kmを城内坂ウルトラで④~ウルトラマラソン~

2018年9月30日に初100kmとして挑戦した城内坂ウルトラについて、出走記を書いています。詳しくは過去記事から… kou90ersrun.hatenablog.com 6周目で完全に気持ちが折れていた僕。予定ではもう1周連続で走って残りを3周にしておきたいところだった。「60km走…

初100kmを城内坂ウルトラで③~思い上がり~

2018年9月30日に初100kmとして挑戦した城内坂ウルトラについて、出走記を書いています。詳しくは過去記事から… kou90ersrun.hatenablog.com 3周目の高舘山登りに入る頃にはヘッドライトもほぼいらないくらい明るくなってきた。2周目までと違い視覚的に激坂が…

初100kmを城内坂ウルトラで②~闇RUN~

2018年9月30日に初100kmとして挑戦した城内坂ウルトラについて、出走記を書いています。詳しくは過去記事から… kou90ersrun.hatenablog.com 3時スタートを選択した選手が雨の城内坂を一気に駆け下っていく。この大会は距離が50km、70km、100kmとあるが、スタ…

初100kmを城内坂ウルトラマラソンで①~スタートライン~

以前より書いている「新米パパがウルトラマンを目指す」シリーズ、ついに本番編です。詳しくは過去記事を見ていただければと思いますが、要約すると以下です。 ・4月に第1子が産まれた中、あえての挑戦 ・20代(今27歳)のうちに100kmを経験したい ・初100kmを…

新米パパがウルトラマンを目指す⑥~あと1週間!!~

▼前回記事 kou90ersrun.hatenablog.com ついに城内坂ウルトラまで1週間を切りました。練習は十分にできたか、というと、前回の記事通り7割くらい?。それでも、暑い夏に距離をある程度踏めていたことで、最近はジョグもかなり楽になったし、先週16kmスロージ…

新米パパがウルトラマンを目指す⑤~通知が届きました~

▼前回記事 kou90ersrun.hatenablog.com sites.google.com 9月9日、ついに参加通知がきてしまいました!! 番号「111」です。分かりやすくていいね。笑 案内もほんとに最低限。だけど日本一のエイドを目指す、リクエストご連絡ください、との一文に感動。こう…

新米パパがウルトラマンを目指す④~強化週間~

▼前回記事 kou90ersrun.hatenablog.com 城内坂ウルトラまで約2ヶ月・・・本当に100kmなんて走れるのだろうか?と思いながらも、走る頻度と1回の距離を踏む練習は前より出来ているので、マイペースに自分に出来ることを続けていこうと思います。大会は9月30日な…

第1回水晶湖リレーマラソン!(市貝町)

7月22日(日)、暑い暑い夏ですね。全国で気温の最高記録が出たり、40度なんて数字も出てます。恐ろしい。栃木県では佐野市あたりがたぶん一番暑くて、陸上の大会で競技場のコンディションが42度!長距離種目が時間変更の後、結局中止になるという異例なんかも…

新米パパがウルトラマンを目指す②~休日朝練~

▼前回記事 kou90ersrun.hatenablog.com 城内坂ウルトラマラソンにエントリーしてから、コンスタントに週50km以上走るようになりました。正直ウルトラ走る人からしたら少ないと思われそうですが、今まで50いったりいかなかったりだったので、少しは成長した方…

新米パパがウルトラマンを目指す

久しぶりに、というか初めて?日記的な記事を書きます。秋の目標大会が決まりました。 まず、9月30日、城内坂ウルトラマラソンで100kmに出場します。 sites.google.com 標高差150mのある1周10kmコース(正確には9.87km)を10周走るというえげつないコースで…

三王山ふれあい公園

今日は下野市の三王山ふれあい公園でランニングしてきました。2018年にオープンしたばかりで、めちゃくちゃ広いわけではないですが、すごくいい練習場所です。 場所は新4号線からちょうど道の駅しもつけがあるところを降りて、東に進むこと3kmくらい。公園…

1000×4(高根沢町民広場)

今日は約1ヶ月ぶりに高根沢町民広場で暗闇練をしてきました。 kou90ersrun.hatenablog.com 毎回スピード練習がメインになり、速い人は速いですが、例えば今回の1000×4であれば一番遅い人は600×2をキロ4以上のペースで走ったりしてるので、わりと幅広く自由に…

御亭山(大田原市)で峠走13km

今日は大田原市(旧黒羽町)と那珂川町の境目にある御亭山(こてやさん)で走ってきました。宇都宮市から車で1時間ちょっと。進めば進むほどのどかな田園風景や自然が多くなってきて、信号もそこまで多くなく、今回の御亭山以外にも走ってみたいと思えると…

栃木県関連陸上(長距離) 出走予定・記録まとめ

栃木県関連の陸上(長距離)の記録をまとめています。気づいたものだけ、かつ、速報を引っ張ってきたものなどもあるので正確性には欠けます。間違い等あったらご指摘ください。 2018年5月 2018年4月 2018年3月 2018年2月 2018年1月 2017年 2018年5月 5月5日 …

初サブスリー前の4ヶ月間

僕が初めて・そして唯一サブスリーをしたのは、もう古の遥か昔、2014年11月30日の富士山マラソンでした(2:58:29)。そもそもとして僕の性格上とても飽き性でして、ジョグなどをしてても段々とペースが上がってしまい長く続けることなく終わってしまうことが…

300×10+1000×1(高根沢町民広場)

今日は高根沢町の町民広場で練習をしてきました。土の400mトラックです。那須烏山方面に練習仲間が何人かいまして、そのメンバーで練習する時はここが多いです。なかなか予定が合わないのでたまーにですが、大体平日仕事が終わってから集まりだして、全員揃…

応援RUNも楽しい~おやま思川ざくらマラソン~

先週の行田に引き続き、今日はおやま思川ざくらマラソンで5kmを走ってきました。フルマラソンじゃない理由なんて、練習さぼってることしかないですよね。笑 omoigawa-zakuramarathon.com この大会、2009年に始まり最初は最長10km、2010年から2015年まで最長…

埼玉発祥の地~行田鉄剣マラソン~

今日は行田鉄剣マラソンを走ってきました。5kmです。なぜ5kmかと言うと、この大会今年から「陸王杯」という冠がついたことにより急激に人気になり、長い距離(ハーフ、10km)が早々にエントリー締め切りになってしまったから、というのは言い訳で長い距離走…

400×4+1000×3

今日は午前中休みだったので、久しぶりに陸上競技場で練習してきました。思えば2月15日以来でした。 練習は1000*3(R=200m)0316-0317-0317。タイムは悪くないけど感覚が悪すぎる。スピード持久落ちてるなぁ。。。 — 走シンドローム(栃木) (@kou90ers) 2018…

栃木県のランニングコース

ランニングできる栃木県の公園はまとめていましたが、それ以外のコースについてはまとめていなかったので整理しました。とは言え、「公園」とか「陸上競技場」という固定の場所ではないため、かなりざっくりとなりますし、僕が走って記事にするまでやったも…

太平山ロードコース

今日は太平山のロードコースで走ってきました。ここのコースは1周8kmちょいなんですが、昔の「太平山回遊駅伝」のコースです。この駅伝が下都賀地区の冬の中学生駅伝としても開催されていたため、僕も中学生時代からこのコースにお世話になっています。 「…

さのマラソンの歴史

さのマラソンの歴史について、それっぽく書いてみました(笑)。何か間違いがあったらすみません。こういうの掘り下げて、取材とかして、記事とかにできたら面白いなぁ。そんな仕事もしてみたいなぁ。 さのマラソン、アップダウンがすごい、非公認フルマラソ…