走シンドローム

栃木×マラソン・ランニングの情報発信や、1児の凡才パパランナーの走った記録などを記事にしています。ランニング関連会社に勤務。

2018-05-19から1日間の記事一覧

1000×4(高根沢町民広場)

今日は約1ヶ月ぶりに高根沢町民広場で暗闇練をしてきました。 kou90ersrun.hatenablog.com 毎回スピード練習がメインになり、速い人は速いですが、例えば今回の1000×4であれば一番遅い人は600×2をキロ4以上のペースで走ったりしてるので、わりと幅広く自由に…